Ruhe und Entspannung im Kita-Alltag

Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Traumreisen für Erzieher und Kinder

Im Rahmen dieses Online-Seminars werden wir uns mit den Fragen auseinander setzen: 

  • Wie können wir im stressigen Alltag für uns und für die Kinder Achtsamkeits-, Entspannungsübungen und Traumreisen als positiven Anker nutzen?
  • Wie können wir Ruhe in turbulenten Tagen finden?
  • Wie gelingt es uns, entspannte Auszeiten für alle in der Kita erschaffen?
  • Wie beziehe ich den Raum, zeitliche Tagesabläufe in die Gruppendynamik mit ein?
  • Welche Methoden sind dabei unterstützend?

Wir laden Sie in diesem Seminar herzlich ein, für sich wie auch für die Kinder Methoden zu erlernen, wie Sie in Ihrem Kita-Alltag immer wieder Zeiten der Ruhe und Entspannung schaffen können.

Themen und Inhalte

  • Grundlagen der Entspannung
  • Rahmenbedingungen, die für Entspannung sorgen
  • Innere Haltung
  • praktische Einheiten von verschiedenen Entspannungsübungen: Achtsamkeits-, Körperübungen, Traumreisen, Imigination (innere Bilder)
  • Kennenlernen der Methodik für sich selbst und für Kinder
  • Wie kann ich einen positiven Anker setzen?
  • Ein Ideen-Koffer für den Alltag
  • Der Schwerpunkt des Seminars liegt in dem Ausprobieren der vielfältigen Entspannungsmethoden.

Termin

Freitag, 29.05.2020

 

9.00 - 16.00 Uhr

Teilnehmerbeitrag

Die Teilnahmekosten betragen 129,- € zzgl. MwSt (153,51€ brutto).

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