Entschleunigung mit und in der Natur

Für mehr Ruhe im Kita-Alltag

Zwitschernde Vögel, rauschende Blätter, das Gefühl von Sonne auf der Haut – so sieht ein entspannter Moment für Sie aus?

 

Immer seltener kommen wir dazu, Entspannung auch im Alltag zu empfinden. Ruhepausen werden gerade im stressigen Kita Alltag häufig auf den Feierabend oder auf den Urlaub verschoben. Und selbst in dieser „freien“ Zeit kann man sie selten genießen, weil die Gedanken noch am Kreisen sind oder man das Gefühl hat, immer in Bewegung sein zu müssen.

 

Die Natur kann uns helfen, diesem Gefühl entgegen zu wirken. Mit Erkenntnissen u.a. aus der ökologischen Psychologie und Übungen aus dem Bereich des Natur Erlebens erarbeiten wir in diesem Seminar, wie Sie die beruhigenden Eigenschaften der Natur zur Entschleunigung nutzen können. Dabei geht es neben dem Erlernen von Achtsamkeits- und Sinnesübungen darum, Beschleunigungsfaktoren zu minimieren und bewusst Momente der Ruhe in den Alltag zu integrieren.

Nach dem Seminar haben Sie viele Anregungen wie Sie für sich selbst (privat und beruflich), ihre Kinder und ihre Mitarbeiter*innen Zeiten der Erholung schaffen können.

Alle Infos kompakt für Sie zum Downloaden
Entschleunigung in und mit der Natur.pdf
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THEMEN UND INHALTE

 

  • Entspannungsübungen in der Natur
  • Wie wirkt die Natur auf unsere Psyche?
  • Im Alltag Momente der Entspannung schaffen
  • Beschleunigungsfaktoren auf den Grund gehen
  • Entwicklung eines Handlungsplans zu mehr Erholung

Wichtiges auf einen Blick

Termine 2020

Di., 21.04.2020

 

9.00-17.00 Uhr

 

 

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Kita-Seminare-

Hamburg.

 

 

Dieses Seminar als Inhouse-Schulung

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Seminarbeitrag

Die Teilnahmekosten betragen 129,- € zzgl. MwSt (153,5 € brutto).

 

 

Veranstaltungsort

Das Seminar findet in unserem Seminarraum in der Großen Bleichen 12, 20354 Hamburg statt.

 

 

Ihre Referentin

Kea Fasting, Naturpädagogin, Ausgebildete NABU Naturführerin

 

 

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