THEMEN UND INHALTE
- Was ist Burnout?
- Wann wird es zu viel? Wo fängt es an? Austausch untereinander
- Wie kann ich mich und ggf. andere vor Erschöpfung schützen?
- Grundlagen für ein "Pippi Langstrumpf - Denken"
- Selbstreflexion der eigenen Grenzen, Ressourcen/Stärken
- Innere Haltung lösen
- viele praktische Einheiten von kreativen und Entspannungsübungen, die uns weiter helfen
- Kennenlernen der Methodik für sich selbst und für Mitarbeiter
- Ein Koffer voller Ideen für den Alltag
- Zieldefinierung: was werde ich ändern
Der Schwerpunkt des Seminars liegt in dem praktischen selber ausprobieren von vielfältigen Kreativ- und Entspannungsmethoden und in der Selbstreflexion.